产后乳房护理能促进乳腺管通畅，增加产后乳汁分泌，亦可增加乳头皮肤的韧性，避免新生儿吸吮破裂，造成乳腺炎，而且清洁乳头、乳房，有效预防婴儿腹泻与鹅口疮，甚至对于乳头凹陷者，也能经由矫正畸形，以準备哺乳。
清洁方式：
(1)于每日沐浴及哺乳前实行，温水毛巾抹上肥皂，由乳头开始环形擦洗整个乳房10次。
(2)乳头之痂皮可以乳霜或凡士林加以软化，再以温水拭除，忌用收敛剂或含有酒精成份之物品，因为此类物品会使乳头变得更坚硬、乾燥而致裂伤。
(3)按摩前以湿热毛巾热敷8~10分鐘。热毛巾热敷乳房，每1~2分鐘更换毛巾，双侧乳房都需要分别热敷10分鐘。
其实乳房护理工作可以提早于怀孕7、8个月时开始，与产后护理方式有些微差异：
(1)温水温毛巾抹上肥皂，由乳头开始向外环形擦洗整个乳房，来回10次，须避免用肥皂直接擦洗乳头，再以温水将肥皂擦净。
(2)乳头部位上涂抹少许润滑油、橄榄油或面霜，以拇指、食指旋转轻揉乳头10分鐘，增加乳头弹性。
(3)食指、中指夹住乳头，检查乳头长度。如果乳头凸出在外代表乳头长度足够让宝宝吸吮;反之，若乳头太短，则可以食指与拇指捏着向外牵引加以矫正，每侧各做10次。
(4)食指、中指按压在乳头两侧，用另一手的拇指与食指将乳头向外拉，能矫正凹陷乳头。
乳房护理及哺餵技巧
乳房护理步骤：
清洁：勿用肥皂洗乳头，以避免乳头乾燥而破裂。
热敷：41-43度温水后，勿盖住乳头，1-2分鐘更换一次温热毛巾，热敷15-20分鐘。
按摩：下压触碰至胸骨之力量按摩，按摩方法如：挤压、环形、螺旋牵引乳头：以中指及食指轻夹起乳头，向外牵引，以矫正凹陷乳头。
喷乳反射之机转：
儘量使婴儿吸吮，以刺激乳汁分泌。
