冬季润肤内调外养 对抗身体干痒

王朝女性·作者佚名  2009-12-08
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一、在涂润肤类产品时,要秉着:“多油多涂”的原则。

多油是指在挑选润肤产品时要选择油分较多的产品。一般来说,润肤油、润肤霜、润肤乳、润肤露,润肤油和润肤霜比较适合冬天使用,润肤露则比较适合全年使用。在皮脂腺分泌较少的部位,要记得多涂一些润肤产品。要根据个人的皮肤情况来进行挑选。

二、食补滋润也很重要

冬季气候干燥,皮肤表面缺油又缺水,除了涂抹各种润肤露和乳液,用食物由内而外的滋润也很重要。

补充维生素A:

维生素A 有促进上皮生长、保护皮肤的作用,肝脏,奶、黄油、奶酪和蛋类;植南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等都是不错的选择。

多喝汤水:

冬天多喝水能保持皮肤有充足的水分,如果懒,直接喝白开水就行。也可以煮些热乎乎的汤水喝,如雪耳汤水,既能润肤又能防燥。猪蹄汤也适合给女人喝,丰富的胶原蛋白对皮肤非常有好处:

 
 
 
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