谁说只有我们才会有发胖的烦恼,其实娱乐圈里的那些明星们,她们也会有这样的烦恼,特别是那些人小而被称为大胃王,还红到发紫的明星们,她们也曾为肥胖而苦恼着,可是他们却能一次次的逃脱肥胖的阴影,想知道她们的减肥法宝又在哪里吗?下面小编带大家去看看他们保持苗条身材的减肥秘诀。
萧亚轩
大胃王表现:爱吃宵夜
“我没办法硬撑着不吃饭,饿肚子对我来说,简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花,因为她不但一天多餐,也很爱吃热量超高的速食食品,再加上水果、甜点。
不胖原因:锻炼常常,贪吃无妨
除了夸张地拼命吃,萧亚轩也有一套更严厉的健身训练方式,让自己更瘦。“还好我原本就有健身的习惯,再加上妈妈的食补,就算瘦也不会不健康。”
减肥理念:一定要健康,首先吃的健康,其次要身体健康,在这两个的前提下,再去考虑体重的问题。