白羊座
健康指数：★★★☆☆
虽然没什么身体问题，但身体也需要保鲜，免得在屋子里呆久了会“发霉”。
开运饮食：
摄取含蛋氨酸丰富的食物，能提高机体御寒能力，让你在外时不易受寒感冒。
健身保健：
爬楼梯是本周最佳健身运动，不仅有助于防寒保暖，也能精神振奋。
健康休闲：
和朋友去逛街，享受购物乐趣的同时，还可以去学学时下的潮流装扮。
金牛座
健康指数：★☆☆☆☆
情绪易怒，容易急火攻心，突发疾病。要特别注意舒缓不良情绪。
开运饮食：
玫瑰花茶有顺气功效，能顺气宁神，是你本周必不可少的饮食哦!
健身保健：
与其费力控制情绪，不如尽情释放，搏击操会让你情绪发泄完后得到平静。
健康休闲：
闲暇时不妨去登山，当爬到山顶望着山脚下的风景时，心怀会顿时开阔。
水瓶座
健康指数：★★★☆☆
钙质流失较严重，易引起身体酸痛，注意补充钙和维生素。
开运饮食：
本周应多吃醋哦，它会帮助你有效的吸收食品中的钙质，帮助消化。
健身保健：
跳舞是本周开运健身运动，会有助于促进钙离子吸收。
健康休闲：
常去户外走走，晒晒太阳，让温和的阳光照亮心中的阴霾，让身心都亮堂起来。
双鱼座
健康指数：★☆☆☆☆
抵抗力下降，身体羸弱，易感染流行性病毒。应注意增加免疫力。
开运饮食：
多吃富含维生素C和E的食物，会增强身体抵抗力，加强对抗传染病源能力。
健身保健：
每天保证一个小时的走路时间，并常深呼吸，会对增强免疫力具有开运效果。
健康休闲：
每天花5分钟做白日梦，愉快画面从脑中飘过时，会增加免疫细胞数目。
(图片来源：PConline摄影部落)
双子座
健康指数：★★★★☆
精神抖擞，身体也跟着变得富有激情活力。但也别因精神亢奋而忘记休息哦!
开运饮食：
蘑菇具有抗氧化作用，并有利于骨骼健康，对你益处多多哦!
健身保健：
学跳桑巴舞，会让你的活力和狂野得到尽情释放，让身心都HIGH起来。
健康休闲：
晚上和家人散散步，脱去了白天的浮华，享受着宁静和温馨，会让你睡得更甜。
巨蟹座
健康指数：★★☆☆☆
情绪会有波动，导致身体自我调适能力减弱。遇到烦心事时，多转移注意力。
开运饮食：
山楂可缓解情绪波动后造成的身体不适，并有助于顺气消火，对你十分有利。
健身保健：
多打高尔夫球，不仅会带给你愉悦心情，还会缓解情绪压力，抑制抑郁元素产生。
健康休闲：
找好友聚聚，聊聊天，把心里的不快倾吐出来后，心情也会变得轻松许多。
狮子座
健康指数：★★★★☆
身体处于舒适状态，走起路来会觉得轻松许多。胃口会好，谨防饮食过度。
开运饮食：
宜喝酸奶，在提高食欲的同时，还加强消化，会让你吃得好，也消化得了。
健身保健：
有事没事就多搓手，这样能促进血液循环和新陈代谢，让身体更畅通、清爽。
健康休闲：
休假时可以去影院看看喜剧电影或小丑表演，与大家同乐会让好心情加倍。
处女座
健康指数：★★☆☆☆
受自怨自艾情绪影响，小毛病也会变成大毛病。保持乐观心态，病痛才好得快。
开运饮食：
花椰菜会是你本周的开运食物，有助于调节消极情绪，让你产生乐观因子。
健身保健：
在追求速递和激烈对抗的网球运动中，会让你的精神状态得到充分改善。
健康休闲：
攀岩，会让你的勇气和毅力得到锻炼，遇到问题时不再退缩和抱怨。
天秤座
健康指数：★★★☆☆
因遇事急躁，常会感觉胸闷。平心静气，自然能消除郁结之气。
开运饮食：
苦丁茶是你本周的开运饮品，它能有效缓解急躁易怒的情绪症状。
健身保健：
瑜伽的姿势和呼吸对神经系统有镇定作用，有助于改善焦虑急躁，是本周首选。
健康休闲：
去泡泡温泉吧，在热气腾腾的泉水中，享受着舒适和放松，调整心态。
天蝎座
健康指数：★★★★★
身心爽朗，健康会处于非常鲜活的状态。多保持站立，腹部不易长“救生圈”。
开运饮食：
吃白色的食物，如豆腐、鱼类，会让你身材不走样，在本周最具开运效果哦!
健身保健：
每天跳跳街舞，会是你本周快乐的塑身方法，坚持哦!
健康休闲：
带上小朋友去游乐园玩玩吧，不仅会让你感受到童真的快乐，还能激发你的爱心。
射手座
健康指数：★★★★☆
人迷糊，身体也变得懒惰起来，嗜睡。注意调整生活作息时间哦，早睡早起。
开运饮食：
吃清爽食物(如面、蛋)，会有助于血液清澈，避免气血沈滞，犯困。
健身保健：
滑轮运动可增强体质、调节精神状态，是本周最适宜的运动项目。
健康休闲：
带着宠物去参加宠物聚会，不仅宠物高兴，自己在与人交往时也会变得神采奕奕。
魔羯座
健康指数：★★☆☆☆
工作压力大，会使得身心易疲惫。注意劳逸结合，缓解压力。
开运饮食：
富含维生素B的食物会是让你减压、快乐的开运食物，如越橘、杏仁、牛肉。
健身保健：
每天跳绳半小时，会使全身得到放松，是你本周减压最佳的开运运动。
健康休闲：
闲暇时约上好友打牌，边玩边说笑，会有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙。
