谨慎！女人容颜与肠道同岁

测试肠道年龄：看看你是否已经“老化”

【饮食习惯】

1、常常不吃早餐

2、吃早餐时间短又急

3、吃饭时间不定

4、蔬果摄取量不足

5、喜欢吃肉类

6、不喜欢喝牛乳及乳制品

7、常喝糖类、清凉饮料

8、常吃夜宵

【排便状况】

9、不用力就很难排便

10、即使上过厕所也觉得排不干净

11、排便很硬很难排出

12、排便呈现一颗颗

13、有时候排便很软或腹泻

14、排便的颜色很深、偏黑

15、排便及排气很臭

16、排便时间不定

17、排便都沉到马桶底部

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