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TVB老牌艺人最信赖的减肥法

王朝女性·作者佚名  2009-12-23
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陈慧珊每星期做4到5次运动

陈慧珊说自己拍《壹号法庭》时颇胖，所以每星期做4到5次运动，每次1小时，同时在饮食方面配合，主要吃蔬菜，鸡鸭鹅等肉类虽然有时也吃，但不敢多吃，而且不跟含高蛋白质的食物一起吃，因为慧珊知道两者混和会产生致肥的化学物质。她这样一边运动一边配合饮食，一个月就轻了10磅。对此陈慧珊这样解释：“我属长脸型，瘦一点上镜会好看些。”

 
 
 
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