10款减肥食谱 润肠治便秘

香焦粥

香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，以及酒醉烦渴，胃脘疼痛等。

葵菜粥

鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3～5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。

• ·绯闻少女新一季的华丽发带
• ·三招练习瑜伽 帮你放松压力
• ·明星示范 10个脸部穴位一按就减肥(图)
• ·炒米减肥粥帮我一周瘦3斤
• ·十种能让女人胸变美的丰胸食物
• ·王珞丹化身有机美人 登国际知名杂志封面
• ·莉顿·梅斯特全新热辣皮衣蕾丝写真 挑逗姿势极尽
• ·林志玲首次伦敦拍写真 推限量年历为公益募款
• ·孙艺珍登《HIGH CUT》杂志封面 娇羞秀身
• ·维多利亚登杂志封面 强势女人秀性感