面膜的原理就在于它可以暂时阻隔空气，使肌肤呈现与精华液贴合的状态，在这样的密闭状态下，可以增加肌肤表面的温度并提升局部新陈代谢的速率，一方面可以让精华液更容易为皮肤所吸收，另一方面也可降低肌肤水份挥发的速度，让肤质更为水嫩。
使用面膜的目的？
面膜可以加速保养品的吸收，即使是同样的成分，在使用面膜后的效果会比单擦有效，但这边要注意的就是因为面膜会促进成分的吸收，如果面膜成分太复杂，其中对皮肤没有帮忙的酒精、色素、香料、乳化剂及溶剂也有可能被吸收而造成皮肤的伤害，所以在选购面膜时看看成分标示是否清楚，成分组成是否单纯是很重要的。
如何选用单片式面膜？
面膜的剂型现在有很多种类：液露、凝露、凝胶(胶冻)、凝乳、乳液、乳霜、乳膏、泥膏等等，然而大家最常用的还是单片式的面膜。一般来说，选用单片式的面膜，要先留意它的载体（敷片）及成分（精华液）两部分。
载体的部分依不同的材质及裁剪刀口会大大影响到使用时的服贴度及使用感。载体的材质从早期的纸浆，慢慢改进为不织布、特殊纤维、聚合物、胶冻膜及最新的生物纤维材质等等。这部分消费者可依照自己在试敷时的舒适性与密合度来做选择。原则上面膜厚度比较厚、精华液吸收量比较多及使用时服贴度比较高的产品，其密封的保养效果会比较好。
面膜价格跟效果有没有关？
大致而言，面膜的效果跟价格是没有绝对关系的，重点是在于面膜成分的组成及浓度。
成分标示清楚及活性成分浓度标示清楚是很重要的，因为面膜中精华液的实际效果就跟这两者有很大的关系。不是成分越多越有效也不是成分越新越有效，跟成分调制是有很大的关系。像美白面膜就不适合添加过多的胶质或高分子成分，这样反而会阻碍美白成分的吸收及效果；如果清洁性面膜就不宜添加过多的油脂成分，以免有些人因为肤质关系反而容易长粉刺痘痘；如果是长效保湿性面膜，精华液的成分中就最好可以添加些具锁水效果的油性成分，这样的话整体保湿效果才能比较久，光只有吸水性保湿成分是很难达到长效保湿的效果。
面膜使用的频率？
消费者常常会问到：到底面膜多久要用一次？到底可不可以天天敷？其实这个问题并没有绝对的答案，考虑点主要还是面膜中所含精华液的有效成分浓度。如果面膜中所含的活性成分浓度已经足够达到临床上效果的话，多半是不需要天天敷的，大致上每周敷一次就足够了；但如果浓度根本不够高，即使天天敷也不见得真会有明显的效果，反而会让皮肤承受较大的风险。由于现在很多面膜的成分标示并没有这么详细，这点让消费者在选择产品时的确会造成困扰。
何时是敷面膜的最佳时机？
比较适合的敷面膜时机，是刚洗过脸后最适当，因为这时候皮肤比较洁净、表皮含水量也较佳，有利于面膜中的有效成分被皮肤所吸收。而值得特别注意的是，敷单片式面膜的时候不宜过长，最好能控制在15-30分钟内（需视面膜的精华液含量而定）为宜。除此之外，脸上有伤口、疹、湿疹、脂漏性皮肤炎发作或青春痘严重发炎时，都不宜敷面膜。如果是敏感性肤质最好先小范围试敷后再整脸使用这样会比较安全。而一般人在敷面膜后，如果有感觉到红、肿、热、痛、痒等异常感觉或起红疹，就有可能是对面膜成分产生过敏或接触性皮肤炎的反应，有这类情形时一定要马上停止敷脸尽速就诊，以免造成皮肤更严重的伤害。
选购面膜注意的地方？
因为成本的考虑之下，许多面膜的厂牌开始出现了某些问题，我会建议消费者，可以先选购一片，看看是否有以下的问题，第一个可以注意面膜的材质是不是稍显单薄，再来就是精华液的含量是不是太少，可以将面膜拿出来，如果会滴水，代表精华液是足够的。
另外，尽量不要选购密封带包装的面膜产品，在不断的开合情况下，可能会造成面膜的变质。
拿出来之后，稍微拉扯一下面模，可测试材质是否略带弹性，建议可以先买一片试试看，确认没有以上的情况再购买也不迟。
还有许多人会把面膜拿去灯的底下照射，看是否有荧光剂的反应，但是面膜其实有可能会因为某些成分或是面膜的材质，经由光的照射一样会有荧光剂的相同反应，所以应该要去探究荧光反应的物质为何，而不是光用灯去照射面膜，就可以判定面膜中是否含有荧光剂。
Tips
敷面膜功效更加乘
敷面膜之前，可以先用热毛巾敷脸，让毛孔张开，如果肌肤状况比较干燥，也可以选择成分单纯不要有香料的产品，先按摩一下脸部，或是选用含有紧实或是保湿功效的保养品，轻轻地附上一层，再覆盖上片状的面膜，因为热气加上面膜，有热封的效果，可以让保养品的成分，更为有效的进入肌肤，让保养效果更为加乘。
拿掉面膜之后，可以先将手掌温热，以四指，由下八按摩到鼻翼两侧，接着到眉心，往额头顺滑至太阳穴轻压，再以掌心包覆，让脸部肌肤确实的吸收保养品。
敷面膜需要注意的地方：
附上面膜之后，为了让面膜更为服帖，可以以指腹轻压有气泡的地方，让面膜更为服帖，建议敷面膜的时间不要超过15分钟，因为那样反而会让肌肤更为干燥。
10款百元平价面膜试用评比
POND’S维他命滋养透白面膜，22ml*5
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★★★★
单纯度：★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含乳白色凝乳状精华液，由于主要诉求为美白效果，其中添加维他命B3(Niacinamide)、甘草酸盐及维他命C盐类(Sodium ascorbyl phosphate)为活性成份，但因为成分浓度没有标示，效果并不易确认。产品中含有二氧化钛微粒，具有修饰肤色的效果。如果产品可以不加香料、植物萃取成份及DMDM hydantoin防腐成份的话，整体安全性会更高。
AQUALABEL美白弹力面膜，17ml*5
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★★★
单纯度：★★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含淡黄色凝乳状精华液，其中有添加维他命C糖甘(Ascorbyl glucoside 2%)、甘草酸盐、辅酶Q10(产品颜色的来源)，此外还有添加甘油、胺基酸、水溶性胶原蛋白(Soluble collagen)及玻尿酸成份加强保湿效果。以成份组成来看是以美白为主要诉求，兼具抗氧化及保湿的效果。如果其中的酒精及香料成份可以不添加的话，整体单纯性会更高。
heme玫瑰保湿莹白面膜，25ml*5
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★★★★
单纯度：★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含透明凝露状精华液。由于精华液中有添加玻尿酸、软骨素及胶质成份，所以短效保湿效果不错。此外其中有添加传明酸、甘草酸盐及多种植物(黄芩、虎耳草、桑白皮及葡萄)萃取美白成分，但因为活性成分浓度并没有标示，实际效果很难确认。如果产品可以不加香料及DMDM hydantoin防腐成份的话，整体安全性会更高。
Garnier超能量深层美白轻透面膜，27ml*5
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★★★★
单纯度：★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含透明凝露状精华液，因为主要诉求美白效果，其中有添加维他命C糖甘(Ascorbyl glucoside)及多种植物萃取美白成分，如柠檬、桑白皮(Morus bombycis)、黄芩(Scutellaria)及莲花(Nellumbo nucifera)…等。但因为成分浓度没有标示，效果并不易确认。如果产品可以不加香料及 imidazolidinyl urea防腐成份的话，整体安全性会更高。
WHITIA美白弹力面膜，22ml*4
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★★★
单纯度：★★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含透明凝露状精华液。产品主要诉求为美白效果，其中有添加维他命C糖甘(Ascorbyl glucoside 2%)、甘草酸盐及虎耳草植物萃取成分，此外还有添加水溶性胶原蛋白(Soluble collagen)成份加强保湿效果。整体成份算是蛮单纯的，活性成分的浓度也有标示。如果其中的酒精及精油成份可以不添加的话，整体单纯性会更高。
Lifecella涵氧美容液面膜〈玻尿酸〉，22ml*3
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★★★★
单纯度：★★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含透明凝露状精华液，主要诉求为保湿效果，于是其中有添加多种吸水性保湿成份，如丁二醇、甘油、玻尿酸、醣基海藻糖(Glycosyl trehalose)及淀粉水解液(Starch hydrolysate)等，整体短效性补水保湿效果很好，但由于其中没有锁水成份，长效性保湿效果并不会太高。产品没有添加香料但如果可以不加酒精以及面膜纸可以增厚一点的话，整体设计会更佳。
Simply极致活肤乳液双拉提面膜，30ml*10
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★★★★
单纯度：★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含乳白色凝乳状精华液，其中有添加白金(Platinum)成份，但实际护肤效果及安全性仍有待确认；此外有添加辅酶Q10成份，但因为产品精华液并没有黄色色调，添加浓度应该是蛮低的。产品成份有些标示写法并不是很标准甚至有错误，这点是需要改善的。这面膜比较特殊的是双耳挂设计，这样的确有助于面膜服贴于脸上，算是蛮有创意的想法。
天天美丽Q10蚕丝蛋白面膜，22ml*2
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★
单纯度：★★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含透明凝露状精华液，其中有添加r-PGA、水溶性蚕丝蛋白、玻尿酸、胶原蛋白及芦荟萃取吸水性保湿成份，整体而言短效性保湿效果不错，长效性保湿效果则有限。此外有添加辅酶Q10成份，但因为产品精华液并没有黄色色调，所含浓度应该是蛮低的。产品面膜纸有点脆弱，稍微拉扯就破了，这点最好要改善。此外如果产品可以不加香料的话，整体会更单纯。
我的美丽日记山茶花保湿面膜，30g*6
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★
单纯度：★★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含透明凝露状精华液，其中有添加山茶花及山茶种子萃取诉求有保湿效果，但实际效果仍有待确认。此外还有添加多种吸水性保湿成份(甘油、丁二醇、山梨醇及玻尿酸)，还有些许的油性锁水成份加强整体保湿效果。产品面膜纸有点脆弱，稍微拉扯就破了，这点最好要改善。而产品中没有添加色素、香料及酒精，则是蛮值得鼓励的做法。
蒂芬妮亚海洋弹力面膜，22ml*1
使用心得：
服贴度：★★★★★
弹性度：★
单纯度：★★★★★
刺激度：★
产品为不织布型单片式面膜，内含透明凝露状精华液，因为主要诉求为保湿效果，于是其中有添加甘油、芦荟萃取及玻尿酸吸水性保湿成份。其中宣称有添加深层海洋水，但由于添加的原料种类、浓度或组成都没有数据，实在很难确定其内含成分效果及安全性。产品面膜纸有点脆弱，稍微拉扯就破了，这点最好要改善。此外如果产品可以不加香料的话，整体会更单纯点。
