常常会遇到很多类似的求助，有些问题的频率甚至超过了我们心跳的速度，为了让大家能在最需要的时候做好自己的情感医生，我仅列出一些频率比较高的问题供大家参考。权当作是聊侃，目的只是希望大家能找到适合自己的最有效的方法。
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1.我现在很伤心，快要痛死了，怎么才能不伤心。
我也快伤心死了，快要痛死了，因为你已经是第1007个问我同一问题的人了，但是出于礼貌，我还是回答你。但凡人生当中出现丧失，我们就会伤心，正常伤心的人哭出来或许就好了，哭不出来的就闷着更伤心了。但这世上没有治伤心的药，因为伤心压根就不是病。你只要知道，人存在就是必须有伤心的事情发生的，只有伤心，才能让我们更加快速成长。如果你正伤心着，那恭喜你，你正处于成长期，尽情的哭出来吧，时间将是你最好的朋友。当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的
2.我觉得这个世界很危险，没有任何安全感。
这个世界几乎没有一个人是完全拥有安全感的，就算是奥巴马，有着数十上百的保镖日夜伺候，他也同样对自己总统的地位没有安全感。有时候，安全感缺失并不完全是坏事，适当的危机感反而让你有更清晰的判断。并且，身在矛盾之中，才是不安的根源，别让自己那么为难，才是保证安全感的最佳方法。