如果你是成天窝在沙发上看电视的宅男或宅女，那可得注意了。一项最新研究发现，坐着看电视的时间太长会使人患病的可能性大大增加，人的寿命也将因此缩短好几年。更重要的是，对于久坐在电视机前所造成的伤害，即使通过锻炼也无法弥补。
澳大利亚墨尔本贝克IDI心脏和糖尿病研究所研究发现：排除吸烟、高胆固醇、高血压、不良饮食等因素，与那些每天看电视少于两小时的人相比，每天看电视超过4小时者死于心脏病的可能性增加80%，死于其他各种疾病的可能性增加46%。
该研究结果11日发布在美国心脏学会的官方出版物《循环》上，它是由澳大利亚和法国研究学者共同研究得出的。
研究者对8800名平均年龄25岁的健康男女做了长达六年半的跟踪研究。这些人被分成三组研究，一组每天看电视少于2小时，另一组每天看2~4小时，最后一组每天看4小时以上。结果显示，在电视机前多坐1小时，死于心脏病的可能性增加18%，死于其他各种疾病的可能性增加11%。