金牛座
健康指数：★★★★☆
良好的健康状态，让你精力十足。不过有时也会因为兴奋过度导致难以入眠。
开运饮食：
注意晚上不要喝咖啡，睡前半小时喝一小杯菊花茶，有镇静、舒睡的效果。
健身保健：
晚饭过后散步是本周最佳的健身方式，既简单又能让你全身获得放松。
健康休闲：
闲暇之时不妨享受一下卡丁车带来的快感，还能锻炼灵敏度。
双子座
健康指数：★★☆☆☆
精神状况糟糕，压力感很强，会伴有头晕、乏力等状况。要注意及时调整情绪。
开运饮食：
多饮花茶，或用橘子皮、柚子皮泡水喝，有助于顺气，调节情绪。
健身保健：
去跆拳道馆尽情地发泄吧，这会增强你的精力，刺激大脑，使精神振奋。
健康休闲：
下班后去蒸桑拿能有效的为你驱除疲劳，减缓压力，使身体得到最大程度放松。
巨蟹座
健康指数：★★☆☆☆
外界烦杂的声音会让你感觉头疼，应注意保持所处环境的安静状态，免受他人打扰。
开运饮食：
新奇士、柑橘类水果可以让人神清气爽，免除一些不良情绪的干扰。
健身保健：
找人帮你按按摩吧，通过揉捏推拿，会使你消除疲劳，减轻不适，起到放松作用。
健康休闲：
舒缓悠扬的音乐会让心情得以享受的同时，更能让你暂脱世事的纷扰。
狮子座
健康指数：★★☆☆☆
精神状况不太好，要适当的放松心情，否则很容易出现失眠、厌食等不良症状。
开运饮食：
本周可补充大量的大豆类食品，其含有植物蛋白，对身心疲劳后的修复有很大的好处。
健身保健：
情绪不佳时，不妨找个沙袋来发泄，既释放了情绪，又能锻炼腕力。
健康休闲：
闲暇时不妨躺在躺椅上，打开收音机，听听音乐或是听听新闻，让你感觉特别享受。
处女座
健康指数：★☆☆☆☆
饮食不规律会引起肠胃疼痛，若不想经历痛苦就应注意按时吃饭，均衡营养。
开运饮食：
以平性食物为主，选择一些细软易于消化的食物，会减少胃部毛病。
健身保健：
动感单车会充分激活你的运动细胞，不但能达到减脂目的，还会增强心肺功能。
健康休闲：
狭小的空间会使你烦闷，多去视野广阔的地方散散步，能使身心得到舒展。
天秤座
健康指数：★★★★☆
心情愉悦，身体健康。适量运动，可让你精力充沛，保持良好的心态。
开运饮食：
桂圆蜂蜜红枣茶能开运。此茶可以补心安神、益脾开胃、润肤美容。
健身保健：
侧身弯腰运动、扭腰等是你本周的健身保健运动，能锻炼腰腹部肌肉。
健康休闲：
闲暇时约上好友一起爬山，在攀爬中享受快乐，在愉悦身心中健身。
天蝎座
健康指数：★★★☆☆
情绪易激动，小心出现失眠、焦虑、烦闷的状况，应注意调节。
开运饮食：
每天喝一杯牛奶，吃一个西红柿，能清热解毒、平肝去火。
健身保健：
赤足踏石健身运动能开运，以刺激按摩足部达到健身功效。
健康休闲：
每天抽一些时间看看书，或是浇浇花，可以让你内心平静，身心舒畅。
射手座
健康指数：★★☆☆☆
情绪波动较大，身体欠佳。很容易出现头痛头晕等症状，应注意休息。
开运饮食：
姜汁鸡块是你本周的开运食品。还可防感冒、调理肠胃、祛痰、治头痛等。
健身保健：
高温瑜伽是你本周的健身保健运动。能达到很好的缓解失眠、偏头痛功效。
健康休闲：
工作间隙伸伸懒腰，可以缓解压力。休息日到广场放放风筝，能愉悦身心。
魔羯座
健康指数：★★★★☆
本周没有病痛来打扰，让你做什么事情都感觉特别的顺心，健身也能起到良好的效果。
开运饮食：
多吃黄瓜对你会很有帮助，黄瓜有解毒消肿，清热利水的功效。
健身保健：
室内健身的方式最适合你，像用跳舞毯健身就可以在家中进行，还颇具娱乐性。
健康休闲：
假日可和朋友结伴去附近的景点旅行，可增强与同伴的合作及友情。
水瓶座
健康指数：★★★☆☆
由于缺乏耐性，情绪很容易变得暴躁，神经紧张，会引起身体不适。
开运饮食：
哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除烦热，对这你十分有利。
健身保健：
每天早上放空思虑做做心灵瑜伽，会给你每一天都定好平稳的情绪基调。
健康休闲：
听上一场悠扬悦耳的音乐会，会让你的情绪得到平缓，达到心灵的平静。
双鱼座
健康指数：★★★★★
身心都能保持舒畅，充满活力，吃什么都觉得美味至极，不过需节制对甜食的摄取哦!
开运饮食：
可多吃含维C和维E丰富的食物，如桔类、蔬菜、豆类等，对保养肌肤很有帮助。
健身保健：
激情的桑巴是你这周最佳的选择，在享受舞蹈带来的愉悦时，人也会跟着更自信。
健康休闲：
去森林中走走吧，闻着大自然的气息，全身的细胞都会舒展开来，使人放松。
(图片来源：PConline摄影部落)
