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一周超速瘦脸必学神奇瘦脸操

王朝女性·作者佚名 2010-03-05

一、下巴操--可以缩紧下巴。

1、闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。

2、同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

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