从理论上讲，添加辅食应在宝宝满4个月以后，可是真正在生活中妈妈要根据自己宝宝的实际情况而定。金奇仕营养专家提醒：由于每个小宝宝的生长发育情况不尽相同，开始添加辅食的具体时间也不能一概而论，但是当宝宝出现以下迹象时，就明显表示要给他添加辅食了。
1、宝宝的体重达到出生时的2倍；
2、宝宝开始会咀嚼了。宝宝很喜欢把一些东西放到嘴里，或者可以通过上下颌的张合进行咀嚼活动等等。随着宝贝吞咽能力的不断提升，宝贝“口水不断”的现象也减少了。
3、宝宝的颈部开始有力，在有支撑的情况下可以直坐起来，并且头可以稳定；
4、宝宝的喝奶量大增，在两餐奶之间很快就感到饥饿。即使每天吃8—10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿，有时还会哭闹，而且宝宝的小便次数也增多了!有时喝完奶，没过几分钟就尿一次；
5、宝宝开始对乳类以外的食物显示出兴趣，大人吃饭时，会用小手去抓。当尝试把食物放在宝宝的舌头上时，宝宝会吞咽下去，并表现出愉快的情绪。
责任编辑：天宝妈