“蓓蓓现在3岁半了，但是每到冬天，她都特别容易因为呼吸道的感染而发生反复的感冒。这回带她去医院，医生说是由于身体缺乏维生素A引起的，我就纳闷了，这个呼吸道感染还与维生素A有关系呢？”针对蓓蓓妈的困惑，金奇仕营养专家指出：一到冬天，有些宝贝很容易发生呼吸道感染，实际上，这其中有一部分宝宝，可能是由于身体缺乏维生素A引起的。维生素A与感染、尤其是呼吸道感染关系密切，这是因为：
第一，缺乏维生素A时，呼吸道上皮细胞的组织结构就会受到损伤，导致身体防御病菌的能力下降，这样病毒和细菌就有机可趁了。
第二，缺乏维生素A时，会使免疫球蛋白功能受到损伤，增加人体对感染的敏感性，还会降低细胞免疫力，从而削弱身体攻击细菌和病毒的能力。
像3岁多的蓓蓓或更小一点的宝宝，由于身体还没有完全发育成熟，免疫系统的机能还比较弱，一旦身体缺乏维生素A时，就更加容易被各种病原体侵扰，发生呼吸道感染。而冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病，妈妈要格外注意。
金奇仕营养专家指出，妈妈在喂养上注意以下两个方面，可有效避免宝宝缺乏维生素A：
一、宝宝出生后坚持母乳喂养
宝宝出生后，妈妈要尽可能采取母乳喂养，而且还要坚持。当宝宝满4个月后，要按月龄给宝宝添加富含维生素A的辅食。
二、注意从饮食中摄取维生素A
维生素A仅在动物性食物中存在，如肝、蛋黄以及乳类等；不过，在有些植物性食物中含有的胡萝卜素，可在人体内转化成维生素A，比如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、红心白薯、玉米、南瓜等。在喂养宝宝时，妈妈可灵活搭配这些食物。另外，还可以给宝宝适量持续补充高品质的鳕鱼鱼肝油。
此外，金奇仕营养专家需特别提醒：有些宝宝经常发生呼吸道感染，也可能是因为体内存在某种疾病而引起的，所以，当宝宝反复感染时，最好先带宝宝去医院进行详细的检查，彻底查明原因之后，若是疾病所引起，则必须按照医生的要求，采取相应的治疗。
责任编辑：天宝妈
