产后乳房下垂很严重 该怎么办

王朝女性·作者佚名  2010-03-27
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TA的烦恼:

生了宝宝后,胸部就弹性很差了,胸部就缩得几乎没有了,老公嘴上说不嫌弃我,但在大街上看到胸部很大的女人, 还是会偷偷看一下的。我现在该怎么办呢?

PClady美体编辑解答:

女性怀孕后,体内荷尔蒙分泌产生变化,乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生,使得乳房明显变大。当然,此时乳房表面的皮肤也会被撑大,这时候的乳房是女人一生中最为饱满的。生产完后,由于荷尔蒙量减低,加上哺乳,所以脂肪及乳腺组织都会快速减少,已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下,自然就松垮了下来,没有了以前的紧致饱满。 同时,因喂养婴儿带来的疲劳和辛苦,也会让妈妈们体重减轻,脂肪大量流失。再加上有些女性为方便哺乳,逐渐养成了不带胸衣的习惯,乳房的下垂便真的是一泻千里,惨不忍睹。

这一时期如果做好美胸护理,是可以极大地避免乳房下垂和变形的。当然对于乳房已经下垂的产后妈妈,也不要气馁,从日常生活习惯做起,慢慢地调理,假以时日,一定会重拾你的美丽和自信,下面我们就教你一些常用的拯救胸部下垂的方法:

一、产后丰胸食疗法:

想恢复胸部的弹性,应该多吃富含胶原蛋白的食物,猪蹄是最佳选择。

推荐食谱:猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。

作法:

1.香菇切半、凤爪对切。

2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。

3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,熬约1个半小时就可饮用,开停火后放入鸡精即可饮用。

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有益,如果只喝汤,也很不错噢。

 
 
 
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