在几个读者QQ群里，有大多数女同胞都是因为老公出轨身心受到伤害后才接触到我的文字。长期以来，尽管我总会因为忙碌而无法经常参与到他们的交流，但我时常会在无意中浏览到他们在群里的聊天记录，这些文字或许是愤怒、惶恐和迷茫的，但我总能读到一丝丝震撼和感动，它们引发我的沉思，催促着我对这样一个越来越庞大的人群进行必要的关注、探索和爱护。
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说实在的，几年下来，天空永远蔚蓝不知道有多少个夜晚是在结束一天的写作之后与朋友们一起焦虑地度过的，我把每一位来访者都当作我能感同身受的好朋友，只是不同的是，她们的焦虑是对我开放的，而我却对她们是隐匿的，尽管很辛苦，但这是我必须做到的。我想她们既然找到了我，就对我是充满信任和渴望的，我无论如何都有一种责任和义务去引导她们尽快从断垣残壁的婚姻废墟中走出来，并且最大限底地激发她们重建自己的心灵家园。也许在这件事上我没有选择和逃避的权力，能不能做到?结果如何?会不会对她们有所帮助?这些都是不该顾虑的，我只有做了，并且认真地做了，我才会是轻松快乐的。
所以，在今天的这篇文章里，我想谈谈：老公出轨后，女人该如何重建自己的心灵家园?归纳起来，有如下几点：
其一，无论何时，女人善待自己才是最大的根本。
现实生活中，有很多女人在得知老公出轨的消息后，便会茶不思饭不想，或者是索性以绝食和自虐进行抗议，甚至还有的女人会在老公面前痛哭流泪，下脆央求，或者是求着亲戚朋友一起来帮忙拉回这个变心的男人……诸如这些，其实在我看来都是极不善待自己的表现，说到底是愚昧、荒唐的、可悲的和于事无补的，反倒只能加速了男人出轨的步伐，只能让他对你望而生畏，有的甚至还会助长了他们犯错的气焰。试想想，如果他若真的在乎你，怕你不吃饭，怕你自虐，那么他还会出轨吗?答案很明显，他应该是想到过你发现后的痛苦和绝望，但这些并没有足于让他停止出轨的脚步。所以，你的那些伎俩或者自然流露，其实早就在他出轨之前有了巨大的免疫，与其让他看着你狼狈，倒不如胸怀坦荡些。他越是不爱你，你就越是要好好爱自己，但凡是对自己身体无利的，对自己的名声和人格有影响的，你都不要轻易去做。因为无论你还爱不爱他，你能选择只有两条路：其一，相信他是因为一时糊涂受到诱惑才不情愿地出了轨，如果是这样，你或许可以也应该原谅他;其二，如果他的出轨无话自圆其说，或者是你不愿意相信他的解释，那么，就从这一刻起，你必须让自己沉淀下来，好好地养精蓄锐，好好地从长远地计划下自己的幸福下一站。
其二，不是所有的出轨都不可原谅。
每个男人都有着出轨的潜质，其中至少有80%以上的男人出轨并不是蓄意和恶意的，在他们心里出轨和背叛其实相差十万八千里，出轨或许只是一时的性起或者把持不住，并且过后他们充满着巨大的自责，同时又在以最大的努力和姿态去弥补过错和赎罪。我认为针对这种情况，如果双方还有良好感情基础的话，如果他真的以往表现一直都不错的话，如果你一直(包括现在)都在深深爱着他的话，那么我认为这个出轨都是可以原谅的，至少你应该给他一个“留职观察”的机会。
