摆脱婴儿肥赵薇劲减30斤秘诀

王朝女性·作者佚名  2010-04-01
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从一开始的婴儿肥到现在的窈窕身材,赵薇成功甩肉15公斤。她是怎样办到的呢?想了解赵薇减肥的秘诀,快随小编一起来看看吧。

赵薇-1

瘦身秘密行动

在赵薇今年的减肥行动中,先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区,认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50%~60%的水分、15%~30%的脂肪、骨骼、肌肉。减肥应该是减掉过多的脂肪,而不是水分和肌肉。比如:泻药减肥减的是水分而不是脂肪;饥饿减肥丢失的是肌肉组织蛋白。所以了解自己身体内各种数据的含量,对于正确的减肥非常有帮助。

 
 
 
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