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合理添加辅食 呵护宝宝肠胃

王朝女性·作者佚名  2010-04-09
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宝宝满4个月后,除母乳外,就可以品尝其他美味了。但是,这个时期由于宝宝的消化系统还比较娇弱,无法一下子接受所有的食物。所以金奇仕提醒妈妈们:给宝宝辅食添加辅食时,必须循序渐进,做到从一种到多种、从稀到稠、从细到粗、从少量到多量。当然,母乳仍是0-12个月宝宝的主要食品。母乳喂养的宝宝最理想,作为妈妈还是应千方百计保证宝宝的这一天然营养品,在此基础上逐步增加辅食。

针对不同月龄阶段添加的辅食品类及提供的营养,金奇仕营养专家给出如下建议:

4—6个月:食物结构以乳类为主,泥糊状食物为辅。可添加米汤、米粉、蛋黄泥糊、果泥、菜泥。

6—8个月:食物结构以泥糊状食物为主,乳类为辅。可添加米粉、稀粥、软面、蛋羹、水果泥、菜泥、肉泥、鱼泥、肝类。

8个月以上:食物结构以颗粒状和泥糊状食物为主,乳类为辅。可添加米粉、稠粥、软饭、碎菜、碎果汁、鱼类、瘦肉类、果蔬类。

此外,要注意卫生。因为宝宝的肠胃抵御病菌的能力很差,饮食稍不注意卫生,就容易引起宝宝胃肠感染,导致腹泻、呕吐等症状的发生。

责任编辑:天宝妈

 
 
 
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