魔法舞蹈 双人拉丁催生热烈爱情

王朝女性·作者佚名  2010-04-12
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这种起源于拉美民间的舞蹈,最大的特点是随意、休闲、放松。有氧拉丁舞对动作的细节要求不高,有较大的自由发挥空间,最重要的是两人感情的交流和相互配合。它不同于单纯的健美操,不要求整齐划一。一旦你有了感觉,便可以大胆释放自己的能量,随意、自由地摆动身体。

一般来说,拉丁舞有三个要素:灵魂、平衡和性感。灵魂:当舞步移动时,不是单纯脚步的移动,而是以身体的动作来带领脚的移动;平衡:在连续旋转动作时,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚步的移动不宜过大或过小,应不断地练习找出适当的步位;性感:学会用音乐,脸部表情,眼神以及身体动作来表达拉丁舞蹈的激情与性感,想像一下你们两人正在上演一出欢快的爱情剧。

东西方文化的差异,造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄、羞怯,不敢用身体去表达,甚至于不敢用眼睛去交流。所以,多了解些西方文化对跳出“有味道的拉丁”是很有帮助。跳双人拉丁时。还应注意以下几点:

姿势:上身要有摩登舞的挺拔;中段要有拉丁舞的挤压和拉长;腿部要有芭蕾舞的脚法和腿法。在双人搭配中,无论是前进或后退,都应保持男女双方手臂的适度弯曲。以双方的手为中心形成一个弧线,在移动的过程中,保持从手到手肘的距离不变。

跟随:通常是女士的动作,女士的动作不可自行移动,应在男士的引导下移动,这样才能使动作协调平衡。

引导:在整个动作中,男士的引导非常重要,男士与女士的完美配合才能产生好的接触和舞姿。做引导动作时,男士应以前胸,侧腰及后背的动作来带领手与脚的移动,让女士很清楚地看到男士的引导动作。男士只要运用好引导,女士就能自然地移动,就算不牵手,男士亦能用其身体的移动和女士配合。(图片来源:PConline摄影部)

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