职业女性所面临的问题主要集中在两个方面。
一是工作方面的压力；二是在某个时段所必须负担的生育和教育孩子的压力。
如何处理好工作和家庭，尤其是孩子之间的关系，成了女性职业生涯中最重要的问题。
我是一名普通的女孩，1991年高中毕业后从新疆回到上海，一直从事营业员的工作，日子也就这么平淡的度过。
在结婚之前，工作一直很顺利，得到领导的好评，工资待遇也比一般的同事要高一点。
1997年我进了一家专卖店工作，在无意中发觉自己喜欢陈列的工作，每次公司美工来调整橱窗，我都会很热心的去帮忙，时间久了，她们教了我许多，到最后，店里的陈列基本上由我一个人去做，包括大型的橱窗，虽然很累，但我做得很开心，特别是弄好以后大家都说好的时候。后来公司里也知道我的情况，每次开订货会都会叫我去参加布置。
在2002年，我的主管跳槽，同时也把我带出去，到另外一家童装公司做美工。我很庆幸能有这样的机会，所以认真地工作，并利用下班后的时间参加各种培训班，拿到了3D、PHOTOSHOP、CORELDRAW的证书。在那里工作里了半年左右，经朋友介绍，又去了另外一家很有名的童装公司，同样是做美工，但和原来有很大的不同，我在那里得到了正规的美工学习和锻炼机会，同时也因为自己的工作态度认真，得到领导的好评，工资待遇也比一般的同事要高一点。
我被炒了，没有人告诉我原因。也许怕我成为包袱，在我没怀孕的情况下先不要我了……
在这样的情况下，我还找到了自己的另一半，我在2003年的10月领了结婚证。本想一切都那么如意，自己就这样的生活下去，谁知道，在11月初，我被通知交接工作，我被炒了。没有人告诉我原因。
我很郁闷，猜想，在2003年的8月，我与经理有过一次矛盾，当时我提出辞职，但很快又后悔了，最后在同事的帮助下，我和经理进行了交流（本来我们的关系很好，但我的脾气很急，不会婉转的说话，才发生了那次不愉快），我承认了自己的不对，也提出了对他工作上的改进建议，他也觉得我是他的好帮手，我们和好如初。是不是这件事让他耿耿于怀？
还有就是，我的工作常常要出差，一出差就会通宵工作。原来我是很喜欢的，能天南地北的到处看看，但结婚后就可想而知了……
而且我的年龄也不小了，31岁，是考虑生孩子了，也许出于这个原因，怕我成为包袱，在我没怀孕的情况下先不要我了……
不管怎样，我回家了，工作了11年之后，第一次呆在家里了。虽然经济不成问题，老公也算是成功人士，但心里总觉得不爽。
现在工作很顺利，但我几乎每天都在不安中度过，我怕自己有孩子，又希望自己有。
在家休息了2个多月，朋友又介绍我去了另外一家童装公司，规模不比原来的小，待遇也比以前好，在去之前我很犹豫，要不要去工作？也许去不了多久我就会怀孕，怀孕后如何工作？还是在家休息不去上班？最后，我还是去了，心想，如果有了就辞职。但在面试时，经理就问我近期会不会考虑生孩子，她希望我能一年以后再生，我违心地说不会，但心里还是很……
现在工作很顺利，但我几乎每天都在不安中度过，我怕自己有孩子，又希望自己有，怕怀孕后在家休息几年后，脱离社会太久，到时孩子大了，不需要我带了，而我年龄更大了，又没有什么文凭，可陈列又是要紧跟潮流的，到时我能干什么！咳，好烦！但上班呢，又怕吃不消。能不能帮我想想什么办法，也许我想得太多！
工作孩子一个都不能少
前程无忧人力资源服务公司高级副总裁简思怀
我们网站最近搞了一个“女性员工心理健康网上调查”，调查的结果发现职业女性所面临的问题主要集中在两个方面。第一个是工作方面的压力，比如工作表现、业绩以及升迁机会，尤其是相对于男性职员来说的收入差别和升职空间。第二就是女性在某个时段所必须负担的生育和教育孩子的压力，女性本身的性别决定了其在家庭中必须付出更多。而如何处理好事业和家庭，尤其是孩子之间的关系，成了女性职业生涯中最重要的问题。
这里先说几个例子。
ALLY是非常成功的职业女性，原先在一家德国公司里担任财务总监。她对于自己的职业生涯有着明确的计划－－三十三岁之前全情投入工作，三十三岁之后则辞职回家生育孩子。ALLY当时的年薪已经达到二三十万，家庭条件也非常不错，完全没有物质上的顾虑。因此即便老板竭力挽留，她仍旧在怀孕五个月后辞去了工作。在孩子出生后的三年内，她始终全程陪护，直到孩子进入幼儿园，她才重新开始联络猎头公司。两三个月后，凭借自己良好的背景，又顺利地进入新公司继续担任财务总监。
BETTY是一个合资企业的高级管理人员。当她发现自己怀孕的时候，不知情的老板却刚巧提出，公司要在外地组建分公司，她是最合适的人选。
BETTY一直没有在公司里得到很好的发展空间，此次却可能是她事业上最大的转折点——孩子可以以后再要，这样好的机会却可能再也没有了——当时BETTY心中的天平明显地倾斜了。同样是花了三年，BETTY从无到有地将一个公司建立起来，其间所尝到的辛酸不为外人所道。如今回头再看看自己三年前作出的决定，她忽然开始后悔：也许当初选择的应该是那个孩子。
CATHY面临的更像是大多数职业女性所遭遇到的麻烦。三十岁时，孩子不期而至。伴随着孩子的出生，CATHY的生活却发生了无法预计的变化，她的整个生活都不由自主地围着孩子转。此时除了烦恼孩子，她又开始担心老板会不会对她的表现不满意，自己会不会就此被淘汰。
分析建议
在处理家庭和事业两者关系上，ALLY可以说是个理想化的案例。她能够中断自己的事业完全投入到养育孩子中去，之后又继续以同样高的起点来继续自己的职业生涯。这一方面是因为其工作的性质，另一方面也是因为ALLY对自己的职业有明确而理性的计划，而且始终在很好地控制自己。而BETTY的案例可能已经发生在了很多较年轻的女性身上，她们开始会毫不犹豫地以事业为重，可之后又难免后悔；反过来，亦是如此。对于这样的女性，我们建议多与家人和上司沟通，以做出一个比较理性的选择。
对于像CATHY这样的占多数的职业女性，以下的建议不妨一试：
选择合适的生育时机
对于职业女性来说，生育孩子的问题应尽早列入自己的职业规划中。我们建议应该选择自己物质状况以及职业都比较平稳的阶段生养孩子，以保证不会因为生育使你的生活付出过大的代价。尤其是一些职位比较低的白领，她们在生育后很可能便不能回到原来的职位上。因此要考虑孩子的问题，首先要保证在物质上，能够给予孩子比较好的生活环境，其次还要考虑到日后是否有足够的时间陪伴孩子，因为这对孩子的心理成长是至关重要的。
合理地安排好自己的时间
现代社会的职业女性把自己的成功定义为“职场上的成功、家庭的和谐、子女的健康发展”，但这三者之间的平衡如同踩钢索一般艰难。我们建议，首先女性生育后也要在职业上保持比较好的状态，至少能维持一个向上的趋势。在工作的时候，不要总为了私人事务分心；而与家人和孩子相处时，又能忘却工作而完全投入。
缓解各方面的压力
有个令人惊讶的数据表明，出现心理问题的职业人士中，80％是女性。像CATHY这样的女性，她们为家庭琐事所累，同时又因此在办公室中产生类似“即将被淘汰”的焦虑。跟男性相反，女性往往倾向于将工作中的错误归结到自己身上，人为地给自己形成压力，出现失眠、情绪焦躁等现象，影响工作和日常生活。
因此，女性要懂得如何去释放压力。参加健身，过有规律的生活，多与家人和朋友沟通等，都是行之有效的方法。如果有条件的话，应该主动寻求心理医师的帮助。另外要给自己寻求一个释放压力的出口：重视家庭，就放较多的时间在家庭上；较重视自己的职业，就将家庭琐事适度地解决，多投入工作——但不要自信能两者皆可得，而最后让自己同时承受来自各方面的压力。
积极与上司沟通
在BETTY的案例中，她并没有和老板进行积极有效的沟通。但这样做，其实能够使自己和公司都得以进行比较好的调整，而公司也会根据你的个人情况给予适当的照顾。无论是怀孕期还是育儿过程中，遇到任何问题，应该主动地向老板提出这些问题的解决方案，比如弹性工作制——在保证工作量的前提下，晚些上班，以便送孩子上学等等。只有这样，你才不会因为一些突如其来的私事而给老板造成不够敬业的印象，你也可以更游刃有余地协调私人事务和工作之间的关系。
