打败产后下半身肥胖的秘诀

大屁股、小腹婆、大象腿、水桶腰，都是产后妈妈心中最大的痛，从怀孕阶段就开始不停变化的身体;到了坐月子期间因为进补又补了一整个月，最后身材容易形成西洋梨型，令人洩气。如何瘦的健康"?"10大必瘦秘笈报你知。

PART 1 肥胖原因

西洋梨的体态，是非常多东方女性的身材形象，特别是怀孕期间体重控制不当，产后就很容易出现下半身特别肥胖的西洋梨身材。因此，从怀孕阶段就开始控制体重，比产后瘦身更有用。