拯救肌肤好办法
秘诀一：补充营养
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
晚餐要多吃富含胶原蛋白的食物，如动物肉皮、水果等，杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发，因而尽量少喝酒。熬夜后，“宅女”可尝试着自己冲泡枸杞茶，添入少许红枣和白菊花，不仅可降火气还可以安神养眼，是不错的熬夜后补品。
秘诀二：彻底清洁
熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏，等到彻底清洁脸部后，就要开始真正的保养了。最快的方式就是敷脸了，边敷脸边搭配简易的脸部按摩。
秘诀三：巧妆急救
“宅女”们熬夜后，除了补充营养、彻底清洁、早晚敷脸外，也可以巧用妆容来“急救”倦容，眼部化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿，切忌采用棕色，否则会起反效果。脸部化妆时宜采用淡粉色系，不但让你气色红润，还能增添一分可爱感。
出游MM常见护肤问题
好出游玩乐的MM的护肤套餐则以防护为主，如果你在出游前没有做好一些必备的美肤措施，那么，来自旅途中的阳光、风沙等的伤害，可能会让你精心保护的皮肤在短短几天里毁于一旦。肌肤防护方案
秘诀一：注重防
外出旅游时由于各种原因，无法得到正常休息，皮肤状态不好，容易过敏。因此，外出时一是要带好防过敏类药物，如开瑞坦、扑尔敏等，一旦出现过敏症状，应及时服用。另外，对于花粉过敏的人，不要近距离接触花朵，更不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触。
秘诀二：随时防晒
旅行中，防晒是女性朋友美容的重中之重，若稍不注意，就会让你变成“黑美人”。在旅游途中，肌肤会长期裸露在阳光下，而强烈的阳光对肌肤造成的伤害，不仅会让皮肤变黑，更会促成黑色斑的形成，令皮肤变得粗糙，甚至是发生肌肤病变的诱因。
不妨在旅游途中随身携带一款SPF值大于15的防晒霜非常必要，此外还须携带一款防晒油。临出门前30分钟涂抹，每隔一小时补一次。
秘诀三：让肌肤喝水
在旅途中，补水也是很重要的一门功课。特别是在原本就太阳毒辣的夏季，如果不注重补水，让肌肤在一个星期内饱受干燥的折磨，等到旅行归来时，你的脸就惨不忍睹了。因此在旅行途中，保湿喷雾、保湿乳液和补水面膜三种补水装备，一个都不能少。要想漂亮，“驴女”们可绝对不能偷懒，一定要记住在睡前做一个补水面膜。
另外还要记住，旅游途中一定要多喝水，多吃水果，水分不仅使皮肤保持滋润，而且还能供给皮肤充足的营养，而水果中含有多种维生素和矿物质，可为皮肤提供丰富的营养。
责任编辑：Sophia不同肤质的人护理方法会有很大的区别，同样不同生活习惯的人也会有各自的生活习惯。两套护肤方案，给两种完全生活方式的女孩。居家的宅女型vs.好外出游玩的MM。
宅女常见护肤问题－熬夜
针对改善问题：黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容