健康蔬菜最爱吃（VCD）
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碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787884308866
编辑推荐
《美味妈妈》专为照顾孩子的妈妈量身定制，为所有关心孩子成长的妈妈拨开迷雾，带领她们走出不科学饮食的误区，一举解决她们最牵挂却又最束手无策的问题：如何保证孩子的日常营养问题；针对儿童成长中不同阶段的特殊性，有的放矢，指导妈妈及时跟进，为孩子提供最切实的身心关怀；怎样吃才能保证孩子健康成长？怎样做才能最大限度的保留食物的营养？怎样才能让挑食的孩子不再抵抗蔬菜或肉类？这是指导膳食合理搭配的饮食节目，让所有关注孩子成长的妈妈从此有了美味指南，融实用性、趣味性和科学性于一身，是妈妈必备的厨房营养宝典。
内容提要
萝卜的秘密；小小西红柿的大营养；洋葱好处知多少；清凉一夏吃冬瓜；味美功高的红薯；“采”蘑菇的宝宝更健康。
01.银丝鲫鱼汤：颜色不同的萝卜，其中的营养成分也有所不同，体质燥热者宜多吃白萝卜，而湿气重的就要多吃胡萝卜。
02.水煮美人鱼：西红柿营养丰富，含多种元素，其中的番茄红素，是一种抗氧化剂，具有保护血管壁和细胞膜的作用，维生素B对眼睛干涩，夜盲症都有好处，孩子多吃西红柿可缓解消化不良，帮助消化。
03.油炸洋葱圈：洋葱含植物杀菌素，开胃助消化，洋葱中的甲磺丁尿可以降血糖，蒜胺素可以降低胆固醇。
04.果汁瓜条：多吃冬瓜有利肥胖儿童减肥，含膳食纤维，有效的排毒养颜。
05.红薯玉米丁：口感好且软硬适中，红薯含大量维生素A可以预防肺气肿，家有吸烟人士不妨做做这道菜。
06.七彩香菇：蘑菇蛋白质含量高，脂肪含量低，含氨基酸，矿物质等，能促进对其他营养素的吸收。
目录
01.银丝鲫鱼汤
02.水煮美人鱼
03.油炸洋葱圈
04.果汁瓜条
05.红薯玉米丁
06.七彩香菇
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1