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　　分類: 图书,自我实现/励志,自我调节,压力管理,

作者： (英)吉特吉尔著崔岚译

出 版 社： 辽宁教育出版社

出版时间： 2002-6-1字数：版次： 第一版页数： 110页印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787538262902包装： 平装内容简介

本书为读者识别和处理各种不想要的压力提供了切实可行的建议，为读者应付日常生活中的种种让人感到压力的情形提供了实用决窍，是一本处理日常压力的实用指南。

 

 

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