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　　分類: 影视,生活,武术 运动,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787880974249

编辑推荐

养颜，纤体，减压，祛病，防身。太极内功心法，由静生慧，气若幽兰，吸收天地日月之精华，美肌养颜，修心舒压。

内容提要

太极腹式呼吸法，以气引血、以内养外、阴阳平衡、吸入精灵之气，使体内供氧充足，有效排除体内毒素，美丽肤肌；拳功合一，按摩人体五脏六腑，刺激各种腺体，激发人体青春因子，调理祛病，青春常驻。

太极内功心法，由静生慧、气若幽兰、吸收天地日月之精华，通过修炼太极内功美肌养颜，修心舒压，怡情养性，培养沉静细腻、慧质兰心的优雅气质。

目录

陈式

01 内容介绍

02 全套正面演示

03 第一组动作教学

04 第二组动作教学

05 第三组动作教学

06 全套背向演示

吴式

01 内容介绍

02 全套正面演示

03 第一组动作教学

04 第二组动作教学

05 第三组动作教学

06 全套背向演示

基本信息

字幕：中、英文音频格式：杜比数码音效地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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