青春活力健身操(DVD)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,生活,武术 运动,
碟 片 数:1
介质:DVD
I S R C :9787798967616
编辑推荐
生命因运动而精彩,运动激情一触即发,体验健身的超快感。
内容提要
所有渴望通过有氧健美操来燃烧脂肪、增强肌肉弹性、雕塑魔鬼身材、延长青春期的人,青春活力健身操。都能让你更健、更美、更年轻!就算崇尚个性运动的你,正在练习拉丁操、爵士操或者HIP-HOP操的同时,也要追本溯源,从中找到“有氧”和“健美”的真髓!
目录
01…请您欣赏《青春活力》
02…第一讲伸展吸腿跳
03…第二讲横移步侧吸腿侧踢腿
04…请您欣赏《律动节拍》
05…第一讲全身的摆动与节奏
06…第二讲左右吸腿运动节奏
07…请您欣赏《自由搏击》
08…第一讲主动攻击
09…第二讲防守反击
基本信息
地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1