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　　分類: 影视,生活,舞蹈,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787798964783

编辑推荐

是最新最权威的瘦身保健肚皮舞教程，成为性感尤物的必备宝典，拥有万种风情的不二法门。运动腰、肩、胸、胯、颈部等部位……轻松享“瘦”。

内容提要

《温可馨减肥美体肚皮舞》由国内外新闻媒体冠以“中国肚皮舞第一人”的温可馨老师精心编排，本片详细讲解示范了肚皮舞的各种基本动作，动作由浅入深，逐步教授，引领你步入佳境。肚皮舞在尽情舞动身姿中，充分燃脂，让你轻松塑造美丽线条，展现迷人魅力。

肚皮舞是一种健康快乐而且热力十足的舞蹈，它时而疯狂豪放、时而神秘媚惑，翩翩起舞时，你会暂时抛去外界的烦恼，自然的随着音乐节奏扭腰摆臀，快乐地融入只有音乐和舞蹈的世界里。

目录

01 天使的蜕变

02 第一讲 侧轮圆胯

03 第二讲 上下八字胯 跷跷板圆胯

04 第三讲 下侧圆胯前八字胯

05 第四讲 人鱼波浪摆头

06 天使的蜕变队形演示

07 天使的传奇

08 第一讲 左右甩头抖胸

09 第二讲 前水平圆胯 摆胯式抖胯

10 第三讲 侧甩头抖胸

11 第四讲 踮脚火车抖动

12 天使的传奇队形演示

13 肚皮舞欣赏天使

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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