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　　分類: 影视,生活,瑜珈 塑身,

碟 片 数：1

介质：DVD

I S R C ：9787798965766

编辑推荐

21世纪最有效的塑造“瑜美人”方程式，传统印度瑜伽与中医经络学完美结合。

资深教练全新创编，动作由浅入深，循序渐进。美丽由内而外，浑然天成。

内容提要

“经络美人瑜伽”这种内外兼施的和缓运动，通过独特的瑜伽动作来适当刺激全身所有的经络和经穴，以打通经络，活血养气，调整内分泌，改善淋巴和血液循环，促进皮肤和各个器官的新陈代谢，排除人体毒素，增强人体免疫力，从而让肌肤晶莹白晳，身材苗条匀称，让你的美丽由内而外，浑然天成！

本套瑜伽动作难度由浅入深，循序渐进。在优美的景色和曼妙的音乐中，您会感受到前所未有的锻炼乐趣。

目录

01 轻扬风帆

02 轻扬风帆动作分解

03 爱的真谛

04 爱的真谛动作分解

05 山林小溪

06 山林小溪动作分解

07 心意昂然

08 心意昂然动作分解

09 田园香气

10 田园香气动作分解

基本信息

地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1

 

 

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