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不可不知的美白祛痘法

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  分類: 图书,美丽装扮,美容/护肤,

作者: 白晶编著

出 版 社: 中国铁道出版社

出版时间: 2010-1-1字数: 320000版次: 1页数: 184印刷时间: 2010-1-1开本: 16开印次: 1纸张: 胶版纸I S B N : 9787113107017包装: 平装内容简介

层层深入,环环相扣,不打造“陶瓷”美人不罢休。全书有34款“战痘”面膜,让你青春不“痘”留,13个祛斑方案,让你干干净净,8种黑头验方,让你清清爽爽,N多招美白方案,成就白雪公主。

作者简介

白晶,女,北京人,资深美容顾问。曾赴韩国深造,在权威美容杂志和专业学术期刊发表相关论文数篇,引起了广泛关注。她对美白、祛痘、防皱、抗衰等美容保养问题的研究颇有心得,见解独到。现任职于某著名美容机构,在国内时尚美容界极具影响力。

目录

第一章 皮肤护理基础

完美肌肤基础课

皮肤的组织结构

肤质的分类

科学洗脸的九大守则

护肤品的使用顺序

脸颊毛孔:需要全方位护理

美白皮肤面面观

肤色晦暗的问题

皮肤干燥的原因

斑点分类、形成面面观

看看皱纹的“前世今生”

不绝不灭的黑头

皮肤祛痘面面观

痘痘的形成

痘痘与身体健康

痘痘的几个误区

第二章 美白“心”主张:拒绝瑕疵,追求莹润

与斑斑点点不懈斗争

天然的“战”斑面膜DIY

营养健康的祛斑食谱

祛斑“双豆”——土豆和豌豆

秋季,打响“色斑反击战”

辨斑祛斑,中医不一般

拒绝岁月留斑痕

去除眼部细纹的方法

抗皱食疗方,从内到外都健康

水果祛皱面膜DIY

妙招赶走鱼尾纹

消除表情纹的按摩方法

“祛皱”,要科学饮食

让肌肤洁白莹润

美白要成功,日夜各不同

自制美白补水面膜

绿茶——让肌肤更美白

珍珠粉美白护肤法

每天8杯水,让你皮肤水润剔透

走进厨房,嫩白有方

自制茶饮也美白

瑜伽六式,排毒亮肤

勿让局部瑕疵影响整体美观:去黑头

去黑头,注重日常护理

去黑头,饮食需注意

去黑头的经典验方

当心陷入美白“陷阱”

防晒,真的很重要

不要幻想一夜之间变成“白雪公主”

不要为肌肤平添烦恼

面膜虽好,不能天天都敷

第三章 美丽“星”宣言:只要“青春”不要“痘”

全方位“交锋”痘痘阵营

“青春痘”饮食宜忌要牢记

消痘,不要忽略了治便秘

治痘,充足的睡眠有可少

保持情绪稳定、心情愉悦

“老朋友”未了,为何痘痘也来了?

谨防日晒

揉摩三焦,有效消痘

内幕,祛痘之根本

多吃哪类食物能去痘

战痘食疗方

中医战痘药膳方

面膜DIY,全面扑杀痘痘

珍珠粉祛痘面膜DIY

草莓美白祛痘面膜DIY

绿茶粉面膜DIY

金盏花祛痘面膜DIY

去除痘印,我有我法

去除痘印,注重日常护理

自制面膜,消除痘痘遗留痕迹

去除痘印之小偏方

少走弯路,绕过祛痘误区

纠正观念:过了青春期,痘痘就会自行痊愈

控油,不能过度

去角质不能过于频繁

媒体评论

假如你常常身处容易让肌肤流失水分的环境中(机舱、空调间、寒冷地区),请使用高度含硅的面霜。硅能在肌肤上形成一层保护膜,很好地防止水分的流失,防止外界的刺激。——Rebecca Williams Becca Cosmetics创办人我是个“嗜白如命”的人,美白是我最关注的保养。不过,无法避免地经常化妆、拍片压力大、睡眠不足等等都会让自己显得很憔悴,也很容易造成黑色素沉积。每天敷美白面膜、勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做的功课,只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。——宋慧乔

书摘与插图

不可不知的美白祛痘法

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