祖迪斯运动沙袋JW03(1.5磅*2)
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品牌: 祖迪斯
产品描述祖迪斯运动沙袋(健身好帮手)JW03(1.5磅×2)
特点:
专为训练肌肉而特别设计
增强肌肉的持久力
改善肌肉的反映和忍耐力
可在走路及各种运动中适合任何人使用尺码
【货号】JW03
【颜色】宝蓝色
【材质】600D×300D PVC 尼龙布,铁沙
【数量】2只
【重量】1.5磅×2 , 0.68千克×2
【包装规格】20×14×5CM
作用:
使用本品可加强运动的强度,有效锻炼手部和腿部力量。适用于从事田径、足球、格斗等运动的人员。该沙袋是为了加强您的运动强度而设计,有助于促进新陈代谢,有效加强相应部位的肌肉强度。请保持标签置于前方,将沙袋佩戴于相应部位。调节松紧带,既不过松也不过紧,使您感到舒适为止。
锻炼方法:
1、练习者两腿各绑沙袋,进行变速跑、坡道跑、高抬腿等练习,训练时间根据自己身体而定。也可绑着沙袋进行爬山训练,对提高速度、体能效果明显
2、练习者绑好沙袋后练习摸高,给自己设定一个高度,渐渐练习达到后,再设更高的高度,循序渐进。是喜欢篮球运动朋友提高弹跳力的必修课。(如能佩带重量合适的沙背心训练效果会更好)
3、要减肥瘦身的朋友可选择较轻的(2-3公斤)沙袋进行四肢的伸展练习,前后、侧向的抬、踢腿练习,健身操等,均有很好减肥瘦身效果
注意:
不要用水洗
请穿戴合适的衣物和鞋袜
在您感到不适或疼痛时,请立即中断训练
在运动过程中保持呼吸,请勿闭气
基本参数·产地:广州
·系列:运动器材配件
·等级:一等品
包装描述·包装高:5.21 厘米
·包装重:1,437.88 克
·包装长度:24.79 厘米
·包装宽度:14.40 厘米
·包装:纸盒