妈妈宝宝共健身(2DVD)
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主演:赵之心(主讲)碟 片 数:2
介质:DVD
I S R C :9787887026453
内容提要孕期漫漫,体重增加,负担沉重。带着宝宝,妈妈们在孕期和生产后应该怎样运动?
都说宝宝是父母贴心的小棉袄,可您知道宝宝有自己的健身方法吗?您知道哪些宝宝的健身方法也适合成年人吗?
之心老师从产前、产后两个阶段,全面为您讲解妈妈和宝宝们应该怎样科学地运动,健康地吃出好身体。
目录01.孕期健身篇
02.宝宝健身篇
03.产后健身篇
04.产后营养篇
基本信息地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :2