森达健身沙袋/沙绑腿(5千克/付)
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品牌: 森达
产品描述森达健身沙袋/沙绑腿(5千克/付)
采用防锈铁砂,不易碎、不成粉。牛津布料缝制,这样就不会因为运动而将裤腿弄脏。铁砂绑腿沙袋体积小更加方便佩戴。手臂和腿部都可使用!
产品作用:专为训练肌肉而特别设计,增强肌肉的韧性和持久力。提高肌肉的灵敏度和反应能力。可用于走路、慢跑以及其它各种运动。运动沙袋健身产品适合各类人群。
【货号】AJD-S-002
【颜色】宝蓝色
【材质】牛津布+铁砂包装
【数量】2只
【重量】2.5KG×2
锻炼方法:
1、练习者两腿各绑沙袋,进行变速跑、坡道跑、高抬腿等练习,训练时间根据自己身体而定。也可绑着沙袋进行爬山训练,对提高速度、体能效果明显
2、练习者绑好沙袋后练习摸高,给自己设定一个高度,渐渐练习达到后,再设更高的高度,循序渐进。是喜欢篮球运动朋友提高弹跳力的必修课。(如能佩带重量合适的沙背心训练效果会更好)
3、要减肥瘦身的朋友可选择较轻的(2-3公斤)沙袋进行四肢的伸展练习,前后、侧向的抬、踢腿练习,健身操等,均有很好减肥瘦身效果
注意:
不要用水洗
请穿戴合适的衣物和鞋袜
在您感到不适或疼痛时,请立即中断训练
在运动过程中保持呼吸,请勿闭气
基本参数·产地:河北
·系列:运动器材\配件
·等级:一等品
外观参数·长:35.99 厘米
·宽:19.51 厘米
·高:3.71 厘米
·重:4,998.56 克
包装描述·包装高:9.80 厘米
·包装重:4,821.66 克
·包装长度:24.79 厘米
·包装宽度:18.01 厘米
·包装:尼龙袋