科牌4磅海绵健美哑铃KL-6304(2个)
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品牌: 科牌
基本信息产品尺寸及重量:24.6 x 11 x 6 cm ; 1.9 Kg发货重量:1.9 KgASIN:B003RCKRUQ型号:KL-6304产地:广东商品描述商品描述科牌4磅海绵健美哑铃KL-6304: 功能：
１、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
２、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。
３、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。
哑铃的练习方法
1、练习哑铃前要选好合适的重量。
２、练习目的是为了增肌，最好选择６５％—８５％负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是１０公斤，就应选择重量为６．５公斤—８．５公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天５—８组，每组动作６—１２次，动作速度不宜过快，每组间隔２—３分钟。负荷太大或太小，间歇时间太长或太短，效果都会不好。
３、练习目的是为了减脂，建议练习时应做到每组１５－２５次甚至更多，每组间隔控制在１－２分钟。如果觉得这种练习很枯燥，可以配合自己喜欢的音乐练习，或跟随音乐做哑铃健身操。
适用范围：只要环境允许 都可以练习 适应人群成人及15以上青少年
浸塑哑铃手感区别于普通铁制哑铃好，遇到撞击时可以有缓冲作用。浸塑哑铃上披覆的各种颜色不会掉色，掉漆的现象在浸塑上是绝对没有的。浸塑后的浸塑哑铃附着力很好，不会一块一块的掉下来。浸塑哑铃产品使用寿命增长，浸塑液重金属达标，对人体没有伤害。可以做为休闲运动器材、有氧运动器材的选择。 包装:两只装(盒装)
成份：高弹EVA泡棉+足重铁棒心
执行标准:Q/PJL16-2009
特点:为全民健身运动而设计,塑造完美体形,增强自身体质,可作为健美操的辅助器械,产品外型轻巧美观,外层海绵更舒适、安全
适合年龄
成年人
适用人群
成人品牌简介健乐公司自1995年创立以来，致力于专业体育用品系列的设计开发与生产。公司拥有专业的设计开发与管理精英，以及高素质的生产员工，引进并采用先进的设备仪器和生产工艺。严格按照ISO9001国际标准，建立并不断完善了产品与服务的质量管理体系。凭着一惯秉持的企业宗旨(质量第一，信誉为本，顾客至上！)和经营理念(在最短的时间内以最低的消耗，为顾客提供最好的产品和最满意的服务。)在广大的消费者与合作伙伴中，树立了优秀的企业形象与品牌形象。健乐，原以跳绳，双节棍及呼拉圈等产品，在中国大地建立了坚实的市场基础，并吸引了众多国外客商慕名来访。为了满足迅速增长的市场需求，经过紧密的运筹，取得了“香港国际名星体育发展有限公司”的商业注册证及“K”、“KEPAI”、“KEBI”、“MALADUNA”的商标注册证，并迅速的推出了轮滑、篮、足、排球，羽网，乒乓、滑板，护具等系列产品，迅速地占据了国内各大小城市的流通市场及终端销售市场，在加强及完善国内市场的基础上，公司加大力度拓展国外市场，成功开拓了中东、欧洲、亚洲等市场，并取得了很好的成绩，特别在轮滑系列产品上，更是取得了骄人的成绩，一句：“玩起来我不是我(I LIKE CRAZY PLAY)”的公司口号在轮滑体育界盛传。
