不抱怨的世界(畅销全球80国的世界级励志书!冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐!)
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作者： （美）威尔•鲍温 著，陈敬旻译
出 版 社： 陕西师范大学出版社
出版时间： 2009-4-1字数：版次： 1页数： 223印刷时间： 2009-4-1开本： 大32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787561345948包装： 平装
◎畅销全球80国的世界级励志书！
◎世界500强企业团购率第1名！
◎冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐！
◎美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店心灵励志新书销量第1名！
◎《纽约时报》、《时代周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台……全球超过100家重量级媒体专题报导!
◆一本书，一只手环，改变爱抱怨的你，成就不抱怨的世界。
◆一本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念，据不完全统计，该书上市不到一个月，就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。在美国《时代周刊》与《纽约时报》联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于《圣经》。世界首富比尔•盖茨在推荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
◆不抱怨与团队：不抱怨=改善自我&提振团队！任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
威尔•鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。 密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
【前言】紫手环的力量
Part1无意识的无能
1.我怨故我在
2.抱怨与健康
Part2有意识的无能
3.抱怨与人际关係
4.觉醒时刻
Part3有意识的有能
5.沉默与怨言
6.批评者与声援者
Part4无意识的有能
7.臻入化境
8.21天优胜者
【结语】己立立人，己达达人
◆ 这本书，会改变你的命运！◆ 美国亚马逊、台湾金石堂、诚品书店2008年度心灵励志新书销量第1名！◆ 《纽约时报》、《时代周刊》、《卫报》、《芝加哥太阳报》、《洛杉矶时报》、NBC电视台……全球超过100家重量级媒体专题报导!◆把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。——万通地产董事长 冯仑◆遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。——中国第一职业经理人 唐骏◆永不抱怨的人生态度才是第一位的。——阿里巴巴集团主席兼首席执行官 马云◆每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。——联想董事局主席 柳传志◆狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。——华为总裁 任正非◆人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！——世界首富 比尔•盖茨◆这是非常值得推荐的一本书，它会改变你的命运！——世界最具影响力的女人之一 欧普拉◆抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。 ——《遇见未知的自己》作者 张德芬◆《不抱怨的世界》是一本有魅力、有乐趣、又好读的书，书中提醒我们：世界上唯一能做到的建设性永久改变，就是自我的改变。”——畅销心灵作家 盖瑞‧祖卡夫 ◆戴尔‧卡内基先生的30条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。——卡内基训练负责人 黑幼龙 ◆《不抱怨的世界》让你相信，你真的能改变自己的人生，并疗愈灵魂中的失调状态，因为你自己就是一种祝福。——美国《洛杉矶时报》◆这是一本伟大的心灵励志书！“不抱怨”活动创造的影响力，已经波及到全世界。——美国《纽约时报》◆如果你的书架上只能留一本书，那么它将会是《不抱怨的世界》！——美国《芝加哥太阳报》◆你有权利得到你应得的，但不是靠抱怨来获取，接受21天的神奇挑战，跟威尔•鲍温牧师一起体验“不抱怨”的神奇力量！——美国NBC电视台◆“抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。这项影响深远的“不抱怨”运动，改变了600百多万人的命运，还将有越来越多的人参与其中。你能读到这本书，并不是偶然，它将带给你人生正向的力量，让你升级为这世界一个疗愈的细胞。——美国《时代》周刊◆威尔•鲍温牧师是一个可以与甘地相媲美的心灵导师，他“活出了让其他人效法的样子”，在短短的两年时间，全球80个国家、超过600万人热烈响应，靠着手环和正念的力量，形塑了自己的美好生活。——英国《卫报》◆它可以光耀你的生命，与《The Secret秘密》比肩的心灵之书！——英国《泰晤士报》◆一本“行动”之书，让你不堪的人生获得指引，带来无惧的信心和力量。——法国《世界报》◆这本书写得既睿智又直指人心，抱怨就是推开自己想要的东西，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。——法国 《ELLE》◆如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。这本书给金融危机中挣扎的普罗大众，送上了一份最好的礼物。——香港《文汇报》◆对生活不抱怨，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。两年多来，不抱怨活动已经蔚为风潮，在全球80国流行，600多万人参与。你若想改变生活走出低潮，停止抱怨，是重新出发的第一步。——台湾华视新闻报导◆不抱怨的人一定是最快乐的，没有抱怨的世界一定最令人向往。——台湾诚品书店◆“不抱怨”运动随着这本书来到了台湾，当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。想要一起创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力吗？欢迎加入“不抱怨”运动，一起迎接更美好的生活形态——一个“不抱怨的世界”！——台湾金石堂书店
1第一部分
美国史上最著名的心灵导师之一威尔o鲍温，发起了一项\"不抱怨\"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，
2第二部分
我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。\"至少我不像某某某那么糟。\"当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。还有一个事实你也必须认清：你会注意到另一个人有这些缺点，是
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