减肥美体肚皮舞美臀篇(VCD)
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品牌: rania（教练）
基本信息商品尺寸:14.2 x 12.2 x 1 cm商品重量:91 g演员:rania（教练）格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:英语外文名:Belly Dance Fitness for Weight Loss Hip Drop Hip Hop碟数:1出版社:中国康艺音像出版社片长:42 分钟文像进字:（2004）778号条形码:9787880470703ISRC:CNA530400210ASIN:B00118MV4I商品描述内容简介《减肥美体 肚皮舞 美臀篇》BELLY DANCE肚皮舞是中东和埃及的一种民族舞蹈，在欧美等国家都非常受欢迎，堪称舞蹈中的吉普赛，肚皮舞让你尽情舞动腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的减肥和塑造美好身段的作用；它是只属于女人的舞蹈，它令女性绽放前所未有的性感与迷人光彩。
01 蛇形手臂
02 胸部提沉
03 臀部绕环
04 臀部下摆
05 肚皮舞基本组合
06 放松练习
07 古埃及肚皮舞欣赏编辑推荐肚皮舞当中有很大的比重是臀部的摇摆舞姿，Hip Drop Hip Hop就是指这种练习。在此，RANIA将和我们一起大跳肚皮舞当中最经典的舞蹈动作。让你拥有性感的小翘臀。
