活力瑜伽(VCD)
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品牌: 陈雪（示范）陈晓璐（示范）
基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g演员:陈雪（示范）,陈晓璐（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Workout yoga碟数:1出版社:半岛音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:55 分钟条形码:9787883509455ISRC:CND010401360ASIN:B00118MX96商品描述内容简介《活力瑜伽》是中体倍力很爱欢迎的YOGA课程。全套动作是在瑜伽心法及动作基础上所进行的精编组合，通过修习，您会感到促进了血液循环，调节了人体的内分泌，活化了身体的内脏功能，同时也增强了脊椎的灵活性与柔韧性。
01 准备练习
02 三角组合练习编辑推荐《活力瑜伽》专为身心疲惫的您而设计。通过练习，可以增强活力，容光焕发。教练：陈超琪，中体倍力教练。示范：陈雪，中体倍力教练。陈晓璐，中体倍力教练。通过练习可以找到适合自己的方式和技巧，是体式练习与呼吸状态完美的结合。同时，通过注视特定的一点调整呼吸状态，可使眼部肌肉得到锻炼，将平日生活中很难做到的集中能力得到提升。