男子塑型4周减肥计划(DVD)
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參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索基本信息商品尺寸:19.2 x 13.6 x 1.6 cm商品重量:118 g格式:有字幕的, 彩色, 标准格式字幕语言:简体中文, 未知配音语言:汉语普通话分区:所有地区音频格式:简体中文 (数字杜比2.0)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司片长:141 分钟ISBN:7883527509条形码:9787883527503ISRC:CND030600760ASIN:B0015BJKWC商品描述内容简介《男子塑型4周减肥计划》讲述了循序渐时、强力有效的训练:不管身处何地,不受时间限制,无需任何辅助,徒手运动可为你的身体更多活力,并获得减肥训练效果。借助哑铃、罗马椅等器械完成能够的数十种抗阻力运动,有针对性、母的明确地锻炼身体重要部位!快走、慢跑、爬楼梯、骑脚踏车……上十种有氧运动,轻松成就每天20分钟的自我体型改造。
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作为职业管理人,也曾因现代人不良的生活习惯造成身体的任意发展,遭遇到肥胖带来的各种困扰,于是立志减肥塑。
在成功塑身后,他投身健身行业,成为顶尖健身教练并根据现代男性生性理特征,设计这一套初、中、高级循序渐进的训练计划,通过热身、抗阻力练习、有氧运动及冷身运动四个环节,完整解析革命性的瘦身72变法,精准减脂,强效塑肌!