女性实用健美操(VCD)
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品牌: 金盾音像出版社
商品描述《女性实用健美操》以精练的语言讲解，通俗易懂、易学易会、简单易行且随时随地都可以做的全身健美操。我们相信，通过练习这一系列健美操，您会在最短时间内拥有完美的体态、健康的体魄，焕发青春活力。拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉您的。
01 健美锻炼应注意的事项
02 腿部健美操
03 臀部健美操
04 腹部健美操
05 腰部健美操
06 胸部健美操
07 肩部健美操
08 颈部健美操基本信息商品尺寸:14.2 x 12.2 x 1 cm商品重量:68 g发货重量:68 gASIN:B00187QF44