大众太极拳22式(下)(VCD)
特别声明:本站仅为商品信息简介,并不出售商品,您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品,有任何问题请与具体淘宝商家联系。
參考價格: 点此进入淘宝搜索页搜索分類: 影视,专题、百科,健身、体育,太极,
品牌: 胡启贤(示范)
基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g演员:胡启贤(示范)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:北京体育大学音像出版社片长:51 分钟ISBN:7887220769条形码:9787887220769ISRC:CNM240200250ASIN:B00199FCJU商品描述《大众太极拳22式》由胡启贤老师在传统太极拳运动的基础上精心改进编排,更注重动作姿势的左右均衡与身体的全面锻炼,也不受场地的限制,在空间很小的地方也能活络筋骨,强身健体。动作幅度与活动量适中,是大众推广健身工程中的普及套路。
01 全套演练
02 分段教学:二起拍起、双十字拍脚、摆莲脚,打虎势、云手,下势、玉女穿梭、歇步托掌、揽雀尾、金刚捣碓、收势,顶天立地、