10分钟活力减肥
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基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:422 g格式:彩色配音语言:汉语普通话, 英语外文名:10 Minute Solution屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:中国康艺音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:50 分钟ISBN:7880471537条形码:9787880471533ISRC:CNA530400750ASIN:B001AG50SA商品描述内容简介《10分钟活力减肥》教你5种风格截然不同的减肥和健身方式。每种都只需10分钟就够。你可以只做一种,也可以根据喜好自由组合。
然后?你的身体将在最短的时间里,达到前所未有的美好线条!
01 哑铃操(Boot camp)
02 普拉提 (Pilates)
03 芭蕾健身操(Ballet)
04 跆搏健身操(Kickboxing)
05 瑜伽(Yoga)编辑推荐10分钟让你全身美、5种流行减肥法任你选、任你自由组合!
教练:Michelle Dozois著名健身教练。
本荣获《FIT Magazine》(全球销量最大的健身杂志)推荐五星级健身节目!
没时间锻炼身体?
《10分钟活力减肥》就再适合你不过了。