我型我塑男子塑形健身DIY(DVD)
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基本信息商品尺寸:19.2 x 13.8 x 1.6 cm商品重量:118 g格式:有字幕的, 彩色, 标准格式字幕语言:简体中文, 未知配音语言:汉语普通话分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比2.0)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:9787883528920条形码:9787883528920ISRC:CND030800150ASIN:B001QCXXPK商品描述内容简介《我型我塑男子塑形健身DIY》讲述了练出完美胸肌、背肌、腹肌、臀肌、腿肌，5分钟雕塑男性的魔鬼身体。
01 伸展热身
02 辅助热身
03 降温热身
04 健硕漂亮的胸肌
05 完美“背”景
06 宽厚的肩膀
07 安全有利的臂膀
08 傲人性感的腹肌
09 结识有型美臂长腿编辑推荐哑铃、杠铃、俯地挺身……不受时间场地限制的抗阻力DIY运动，苏醒完美的BODY曲线，轻松练成魅力6块肌，5分钟打造精力充沛、体魄强健的阳光运动美型男！