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基本信息商品尺寸:19.2 x 13.6 x 1.8 cm商品重量:118 g格式:有字幕的, 彩色, 标准格式字幕语言:简体中文, 未知配音语言:汉语普通话分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字杜比2.0)屏幕比例:1.33:1碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:9787883528920条形码:9787883528920ISRC:CND030800150ASIN:B001QCXXRS商品描述内容简介《最强军事健身》讲述了力量·耐力·体能·敏捷性·柔韧性！无与伦比的肌肉力量，军人气度·无敌勇士。世界各国精锐特种部队体能训练精髓，融合先锋时尚健身理论，成就现代男士健身运动五大终级目标。

铁血硬汉锻造基地，特种部队训练精髓。

01 热身

02 上段肌力训练

03 中段肌力训练

04 下段肌力训练

05 全能军事健身套路I

06 全能军事健身套路II

07 引体向上编辑推荐美国绿色贝雷帽特种作战部队、以色列空降突击队特种部队、英国皇家海军陆战队突击队……世界最强精锐部队军事健身的秘诀；阿兰·德龙、梅尔·吉布林、尼古拉斯·凯奇……军人特质成就超级巨星的奥秘；实现现代男人力量、耐力、体能、敏捷性和柔韧性五大健身终极目标的完美途径——一切尽在世界最强军事健身术中

 

 

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