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基本信息商品尺寸:15 x 12.8 x 1.2 cm商品重量:59 g格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:大连音像出版社有限公司ISBN:7883525042条形码:9787883525042ISRC:CND030400500ASIN:B001RTTNV0商品描述内容简介《纤腰精确有氧训练》讲述了源自俄罗斯、风靡全球的舍宾，是一种全新的运动概念，意为“形体雕塑、人体艺术”，简称“形体运动”。舍宾除了提供特殊的运动训练处方，更率先进行形体语言训练，强调步态、姿势、表情及形体动态的节奏感和优美感。

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