一点穴位全身健康
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分類: 图书,保健/心理健康,中医保健,
作者: 王东坡主编
出 版 社: 人民军医出版社
出版时间: 2007-9-1字数: 188000版次: 1页数: 172印刷时间: 2007/09/01开本:印次:纸张: 铜版纸I S B N : 9787509111789包装: 平装内容简介
联合国教科文组织忠告人们:金钱、权力、享受,都应该排在健康之后。健康代表着现代人的生命质量和生活质量,任何人都没有理由不珍惜生命、不善待生命,不重视健康。这就是我,一个与疾病打了近三十年交道的医务人员最大的人生感悟。
但通向健康的道路究竟在哪里?博大精深的中国传统文化,再一次给予了我启发和灵感。最近数年,一批又一批的海外人士从世界各地来到中国学习中医,我在与他们的交谈中,听到最多的评价就是中医太“神奇”,太“不可思议”了,尤其是在经络穴位上进行指压、针灸或按摩,取得了疗效常令他们叹为观止。
穴位指压是祖先留给我们的一笔丰富的健康遗产,它使用方便,简单易学,掌握之后于人于己都大有益处。所以,我一直想把这种安全无污染,极少毒副作用的“国之瑰宝”健康之术广为传播与普及,让其进入百姓家庭,走向世界各地,造福全民大众。
作者简介
王东坡,医学博士,北京中医药大学副教授,师从中医名家王琦教授,现任中华中医药学会中医体质分会副秘书长。从事中医临床、教学、科研工作二十余年,其间申请个人发明专利一项,发表学术论文三十余篇,编著或参编学术专著十九部。对酒精性肝病、帕金森病的防治等有较深入的研究,现从事中医体质学及其临床应用研究。
目录
对症穴位指压速查
第一章古老的指压疗法
用手指实现健康
指压疗法的神奇功效
指压疗法的常用手法
不同部位的指压于法
指压的力度与频率
指压操作中的注意市项
指压的禁忌证
增强指压效果的秘密武器
第二章神奇的经络与穴位
经络,气血的通道
十二正经和任督两脉的基本走向
认识人体的穴位
穴位指压:没仃剐作用的“良药”
巧用双手寻找穴位
第三章头、面部指压常用穴位
百会穴
四神聪穴
上星穴
头维穴
印堂穴
阳白穴
攒竹穴
鱼腰穴
四白穴
丝竹空穴
瞳子髎穴
太阳穴
睛明穴
承泣穴
颧髎穴
下关穴
颊车穴
听宫穴
素髎穴
迎香穴
地仓穴
……
第四章颈、胸、腹部指压常用穴位
第五章背、腰、臀部指压常用穴位
第六章上肢指压常用穴位
第七章下肢指压常用穴位
附录
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