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基本信息商品尺寸:14.2 x 12.8 x 2.4 cm商品重量:181 g格式:套装配音语言:简体中文碟数:3出版社:中央音乐学院北京环球音像出版社条形码:9787880581850ISRC:CNA640043800ASIN:B00117IN28商品描述《校园舞蹈 小学教程》主要内容包括音乐节奏、合乐示范、地面·提沉含仰、音乐节奏、合乐示范、基本手位训练、提襟手位·小五花、山膀·按手位、托手位·顺风旗手位等等。内赠节目音乐CD。

示范：周鹏鹏、陈思

·北京舞蹈学院社教系师范教研室舞蹈专业教师

中国舞蹈家协会会员 魏云 编创 讲解

·北京舞蹈学院中国舞考级中心舞蹈专业教师

中国舞考级委员会考试官 安歌昕 编创 讲解

北京舞蹈学院大学音乐部钢琴教研室讲师 关晓阳 钢琴伴奏

第一片

第一部分

1 舞步

·基本舞步训练

·正步位半脚掌

·交替半脚掌

·流动半脚掌·碎步

·舞姿碎步·双晃手

·顺风旗花梆步

2 音乐节奏

3 合乐示范

4 地面·提沉含仰

5 音乐节奏

6 合乐示范

7 基本手位训练

·提襟手位·小五花

·山膀·按手位

·托手位·顺风旗手位

·双托手位·斜托手位

8 音乐节奏

9 合乐示范

10 软开度

·基本关节训练·前低头

·仰头·转头·倾头

·单肩·双肩·前环肩

·后环肩·推指·拉肩

·压肩

11 音乐节奏

12 合乐示范

13 勾绷脚训练

·勾脚趾·勾脚踝

·绷脚踝·绷脚趾

·单勾脚·双勾脚

·外环动·内环动

14 音乐节奏

15 合乐示范

第二部分

1 髋关节训练

·展胸压胯·含展胸

·侧压胯·侧抬胯

2 音乐节奏

3 合乐示范

4 腰训练

·胸腰·大腰·旁腰

5 音乐节奏

6 合乐示范

7 弹撩腿训练

·挑胸腰·小弹腿

·大弹腿·撩腿

8 音乐节奏

9 合乐示范

10 压腿训练·前压腿

·后压腿·旁压腿

·前压叉·打叉

11 音乐节奏

12 合乐示范

13 大踢腿训练 (一)

·前吸腿·前踢腿

·旁踢腿·后踢腿

14 音乐节奏

15 合乐示范

第二片

第一部分

扶把

1 基本脚位训练

·方位·正步位

·小八字位(一位)

·大八字位(二位)

·五位

2 音乐节奏

3 合乐示范

4 擦地训练

·前擦地·后擦地

·旁擦地

5 音乐节奏

6 合乐示范

7蹲训练

·一位半蹲(小八字位)

·二位半蹲(大八字位)

·五位半蹲

8 音乐节奏

9 合乐示范

10 单腿蹲训练

·单腿蹲前点地

·单腿蹲后点地

·单腿蹲旁点地

11 音乐节奏

12 控制训练

·前抬腿·旁抬腿

·立身射燕·大射燕

13 音乐节奏

14 合乐示范

15 大踢腿训练(二)

·前踢腿·旁踢腿

·后踢腿

16 音乐节奏

17 合乐示范

第二部分

中间

1 踝关节训练

·拧身吸腿·立身射燕

·顺风旗射燕接踏步转体

2 音乐节奏

3 合乐示范

4 小五花、舞姿训练

·正步位半蹲小五花

·正步位小五花接旁虚

·步位小五花

·正步位小五花接大踏

步顺风旗

5 音乐节奏

6 合乐示范

7 小跳训练

·一位小跳

·二位小跳

·一位小跳接二位小跳

8 音乐节奏

9 合乐示范

10 吸腿拧身跳训练

吸腿拧身跳

11 音乐节奏

12 合乐示范

13 中跳训练

·小跳·劈腿跳

14 音乐节奏

15 合乐示范

16 园场

·园场步·顺风旗园

场步

17 音乐节奏

18 合乐示范

第三部分

1 中国民间舞

东北秧歌·压脚跟

·前踢步·后跳踢步

·单臂花·蝴蝶花

·片花·双臂花

2 音乐节奏

3 合乐示范

4 藏族舞蹈·小颤

·双腿冈答小颤

·单冈答小颤·退踏步

·嘀哒步·抬踏步

·长靠·单靠

·拖步

5 音乐节奏

6 合乐示范

7 国际舞欣赏

·伦巴

8 恰恰恰

 

 

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