旷雪梅:十式经典瑜伽(VCD)
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品牌: 北京中体音像出版中心
商品描述商品描述《旷雪梅：十式经典瑜伽》是著名瑜伽教练旷雪梅经过多年瑜伽修炼探索，总结传统瑜伽对现代人体健美健康的特别功效，精选出有助瘦身祛脂、平心减压的十式经典瑜伽姿势。
01 树式
02 战士二式
03 蛇式
04 下犬式
05 半骆驼式
06 小船式（V形）
07 风帆式（转腰式）
08 桥式
09 肩倒立式
10 犁式编辑推荐通过这十个充满活力的瑜伽体位法练习，结合呼吸与宴想，保持合理的饮食结构，是您修习瑜伽，塑造完美体形的最佳捷径。
主讲示范：旷雪梅
中央电视台健身教练，资深瑜珈教练。基本信息商品尺寸:14 x 12.4 x 1 cm商品重量:82 g发货重量:82 gASIN:B00124ZA8U
