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　　分類: 影视,专题、百科,健身、体育,太极,
　　品牌: 广州军区南海潮音像出版社

商品描述《24式简化太极拳》是从传统杨式大架太极拳中精选组成，其特点均匀柔和平稳，适宜男女老少，内容精简扼要，套路结构简练易学，增强了全面性的均衡性，形与法有明确的规范和要领。

随双VCD附带一张全彩挂图

普及太极拳权威教材，中央电视台“闻鸡起舞”节目精选。

主讲示范

李德印，中国人民大学教授，国际级武术裁判。

超值附送

全彩色、大幅动作分解挂图，图片清晰，印刷精美，充分满足广大太极拳习练者的要求！

内容简介

简化太极拳，是新中国成立以后由国家体育主管部门审定公布的第一部武术教材。

本套太极拳分八段进行，每段都采用完整演示，慢动作分解教学示范及要点提示相结合的教学方式，易学易练，是一部普及太极拳的权威教材。

起势

左右野马分鬃

白鹤亮翅

左右搂膝拗步

手挥琵琶

左右倒卷肱

左揽雀尾

右揽雀尾

单鞭

云手

单鞭

高探马

右蹬脚

双峰贯耳

转身左蹬脚

左下势独立

右下势独立

左右穿梭

海底针

闪通背

转身搬拦捶

如封似闭

十字手

收势基本信息商品尺寸:19.2 x 14 x 1.8 cm商品重量:100 g发货重量:100 gASIN:B00124ZCB0

 

 

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