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　　分類: 影视,专题、百科,保健、医疗,

基本信息商品尺寸:18 x 13.8 x 1.5 cm商品重量:82 g格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:中央广播电视大学音像出版社发行公司:北京育教嘉华音像发行有限公司ISBN:A191001340条形码:9787799517551ISRC:CNA191001340ASIN:B005QAAW0W商品描述内容简介《吃出健康(润肠通便篇)》讲述随着人们健康意识的加强和审美观念的变化，现代人对饮食健康和营养搭配也在不断关注。我们能够健康地生活，必须依赖充足且搭配合理的食物。《吃出健康(润肠通便篇)》为您精选多种美昧菜品，操作简单易学，搭配合理营养，让您远离毒素侵害，一身轻松，兼顾健康的同时，活出美丽人生。

01 牛奶枣饭

02 素炒牛蒡

03 西芹百合

04 当归芦笋虾仁

05 百合糯米粥

06 蒜茸苋菜

07 豆豉鲮鱼苋菜

08 大叶芹炒藕片

09 山药枸杞煲苦瓜

10 苦瓜镶肉

11 肉片炒苦瓜

12 三花解毒茶

13 清肠通泻茶编辑推荐精彩实用的讲述，真实典型的案例，科学时尚的视角，健康生活从这里开始！

哪些食物更有营养？哪些食物对健康的贡献更大？怎么吃更健康？进餐是一门大学问，如何吃出健康是人们普遍关心的问题。

 

 

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