最快最快の妈咪瘦身宝典(6VCD)
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基本信息商品尺寸:26 x 15.2 x 3.8 cm商品重量:599 g格式:套装, 有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话碟数:6投放市场的日期:2011年10月18日ISBN:9787883525059条形码:9787883525059ASIN:B005UVYQGI商品描述内容简介《最快最快の妈咪瘦身宝典》韵律操：造型优美、舒展大方、朝气蓬勃的韵律操不仅让人身心偷悦，而且可以有效地训练人体各部位的正确形态，尤其对于因怀孕而变形的胸部、腹部、臀部、大腿、小腿的形态塑造有极佳功效。
紧身操：紧身操是消脂紧肤的首选运动之一，对于塑造翘臀和美腿有非常好的效果，同时还能促进骨盆血液循环，增加阴道弹性，让夫妻性生活更加和谐美好！
哑铃操：哑铃操不需要专门的场地，在家可以随时进行，对于手臂和胸部的塑形非常有效，让您回复修长玉臂，重新穿上漂亮的无袖装！
普拉提瑜珈：普拉提瑜伽系列慢运动是很好的减脂有氧运动，不仅可以重塑完美体形，更可以舒缓身心，规避产后症候群，是新妈妈的最好选择之一！
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