DVD瑜伽排毒纤体
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基本信息商品尺寸:19 x 14 x 1.3 cm商品重量:82 g出版社:西南师范大学音像出版社ISBN:G070900010, 9787885765958条形码:9787885765958ASIN:B005UZAKZ0商品描述编辑推荐瑜伽是—种古老的养生方法,倡导用体式练习、冥想、呼吸控制法和食疗进行自然排毒。练习者通过运动身体、控制呼吸、调理饮食就可以养出健康、清洁、轻盈的身体。瑜伽还能引导练习者调整心理、情感和精神状态,使人达到身与心的协调与平衡。瑜伽排毒养生正风靡全球女性。
本DVD《瑜伽减压助眠》介绍了三部分内容,包括:根治便秘的日常练习,瑜伽洁肠胃法和淋巴系统排毒练习。